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健康管理 · 2022/12/11
健康管理 大事ですね。。。 ガンのリスクをさげ、血圧も安定。 冬の寒さと、冬の海の幸は美味しいのでお酒もすすみ😅 わかってはいるけど不摂生が続き ついつい、怠けてしまっていた朝のウォーキング✨ 心機一転 本日より開始です‼️